Ποια σημάδια σε προειδοποιούν ότι πίνεις υπερβολικά;
- Πίνεις όταν νιώθεις θυμό, ένταση, άγχος, θλίψη.
- Πίνεις για να τονώσεις την αυτοπεποίθησή σου.
- Ξυπνάς συχνά νιώθοντας «άρρωστος» μετά από μια νύχτα που έπινες.
- Το ποτό μπαίνει μέσα στις σχέσεις σου με τους άλλους.
- Με το ποτό θυμώνεις, αισθάνεσαι άσχημα, θέλεις να αυτοκτονήσεις.
- Οι άλλοι σου λένε ότι όταν πίνεις γίνεσαι επιθετικός και πικρόχολος.
- Έχεις ανάγκη να πίνεις όλο και περισσότερο για να νιώσεις καλά.
- Σταματάς τις δραστηριότητές σου για να έχεις χρόνο για να πίνεις.
- Όταν ξυπνάς μετά από μια νύχτα που έπινες, έχεις άγχος και τρέμεις.
- Πίνεις πάλι για να σταματήσεις αυτή την κατάσταση.
- Ξεκινάς το ποτό όλο και πιο νωρίς μέσα στη μέρα.
(Συνεχίζεται)